Manfaat Buah Naga

1.       Aneka  Nama

Buah Naga (Hylocereus polyhizus) memiliki empat jenis , yaitu buah naga daging putih (Hylocereus undatus) , buah naga daging merah (Hylocereus polyhizus),buah naga daging super merah (Hylocereus costaricensis), dan buah naga kulit kuning daging putih (selenicerius megalanthus).

Dalam bahasa inggris dikenal sebagai dragon fruit atau feuy long kwa (China), thanh long  atau clever (Vietnam), kaew mangkorn (Thailand), shien mie kuo (Taiwan), pitahaya (Meksiko), melano (Hawai), rhino fruit (Australia).

Buah naga termasuk tanaman tropis. Tanaman ini baik pada curah hujan 600-1.300 mm per tahun . hujan yang terlalu deras dan berkepanjangan menyebabkan kerusakan yang ditandai dengan proses pembusukan yang lebih cepat. Temperature maksimum berkisar 38-40 derajat celcius.

Buah naga disebut juga kaktus manis atau kaktus madu. Buah naga termasuk dalam keluarga tanaman kaktus dengan karakteristik memiliki duri pada setiap ruas batangnya. Meskipun tergolong dalam tanaman kaktus , buah naga bukan buah kaktus biasa yang kita kenal sebagai preakly pear atau  Opuntia ficus-indica.

Tanaman buah naga berasal dari meksiko . semula merupakan tumbuhan hutan yang tidak dimakan. Namun tanaman ini berubah menjadi buah naga setelah dibawa orang Perancis ke China . tumbuhan tersebut kemudian ditanam secara meluas ke Vietnam , sebelum akhirnya berkembang di Negara-negara lain, termasuk Indonesia. Saat ini Thailand dan Vietnam merupakan pemasok buah naga terbesar di dunia . namun, permintaan yang bias dipenuhi baru 50 persen saja . penampilan buah ini sangat sangat unik dan menarik. Ukurannya sebesar manga gedong gincu, dengan warna merah menyala. Kulitnya seperti sisik ular besar (naga), sehingga buah ini dikenal sebagai dragon fruit.

Tanaman penghasil buah naga adalah kaktus Hylocereus undatus. Jika dicabut dari tanah , masih dapat dicabut sebagai epifit, menyerap air dan mineral melalui akar udara pada batangya.

Keunikan tanaman buah naga adalah batangya berbentuk segitiga. Selain itu , durinya pendek sekali dan tidak mencolok. Bunganya mekar pada malam hari. Buah ini mempunyai musim sekitar bulan juni hingga November. Masyarakat china kuno menganggap buah naga membawa berkah, sehingga sering diletakkan diantara dua ekor patung naga berwarna hijau diatas meja altar persembahan kepada dewa. Warna merah buah menjadi mencolok diantara warna naga yang hijau.

2.       Penggunan

Secara tradisional diyakini bermanfaat bagi kesehatan manusia . buah yang kaya serat, vitamin, dan mineral ini mampu mencegah berbagai macam penyakit degenaratrif , mengurangi tekanan emosi, menetralkan racun dalam darah , serta menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Akhir-akhir ini tanaman buah tersebut juga mulai dimanfaatkan sebagai tanaman hias berbuah yang ditanam dalam pot.

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 g per 100 gram. Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol. Didalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk hasil kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja. Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat semakin banyak asam empeu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

Selain untuk mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga sangat berguna dalam system pencernaan . serat pangan (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses.

Sementara itu, serat pangan akan mengikat zat-zat karsinogenik. Berkat transit time yang pendek, waktu zat karsinogenik bermukim dalam tubuh juga semakin pendek, sehingga kesempatan membahayakan tubuh semakin kecil (Goldberg, 1994)

Serat pangan sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes mellitus, jantung, stroke, kanker, dan penyakit kardiovaskular lainya. Sayangnya, konsumsi serat di Indonesia saat ini masih sangat rendah, yaitu sekitar 10 gram per orang per hari. Padahal, konsumsi serat pangan yang dianjurkan adalah 20-30 gram per orang per hari.

Buah naga terkenal sebagai salah satu sumber betakaroten. Betakaroten merupakan provitamin A yang didalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A yang sangat berguna dalam proses penglihatan, reproduksi, dan proses metabolisme lainya.

     Betakaroten juga dikenal sebagai unsur pencegah kanker , khususnya kanker kulit dan paru-paru. Betakaroten dapat menjangkau lebih banyak bagian-bagian tubuh dalam waktu relative lebih lama dibandingkan dengan vitamin A, sehingga memberikan perlindungan lebih optimal terhadap munculnya kanker.

BUKU SUMBER

Buku “TANAMAN OBAT INDONESIA”. Pengarang ; Prof.H. Azwar Agoes DAFK Sp.FK(K). Penerbit ; Salemba Medika. Halaman 19

Manfaat Buah Belimbing

 

           1.       Aneka Nama

Buah Belimbing (verrhoa carambola), disebut juga sebagai carambola atu starfruit merupakan tumbuhan asli Indonesia. Banyak terdapat di india , sri langka , dan berbagai daerh lain di asia tenggara seperti Malaysia serta asia timur (tropis dan sub tropis) di benua amerika berkembang juga di Trinidad, Guyana SA dan Florida selatan , brasil , serta Hawaii.

Potongan melintang buah memberikan gambar seperti bintang, oleh karena itu dinamakan starfruit. Malaysia merupakan produsen utama dan telah memasarkanya ke Negara-negara asia dan eropa.

           2.    Penggunaan 

Untuk menjelaskan rasa buah ini kita akan menemukan kesulitan, tetapi dapat dikatakan rasanya merupakan perpaduan antara pepaya , jeruk, dan anggur. Buah ini dapat dikatakan “buah super” karena kaya dengan antioksidan dan vitamin C, rendah gula, natrium dan asam.

Merupakan sumber utama antioksidan polifenol primer dan sekunder , yang pertama berfungsi mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan yang kedua memperbaiki kerusakan yang sudah terjadi. Vitamin C merupakan substansi penting untuk meningkatkan system imunitas dan kesehatan pada umumnya.

Oleh karena bersifat asam , carambola juga sering digunakan untuk mencuci dan mengilapkan metal karena kemampuanya melarutkan karat dan juga bisa menghilangkan noda karat di pakaian. Kayunya yang berwarna putih dan semakin merah kalau tua, berbintik dan keras, banyak digunakan untuk mebiler (perabot rumah tangga).

Di india , buah yang belum masak digunakan untuk menghentikan perdarahan. Jus dapat menurunkan panas dan diare serta mengatasi orang yang sedang mabuk alcohol. Di brasil dianjurkan untuk peluruh BAK dan keluhan ginjal atau kantong urine.

Bunga dipakai sebagai obat cacing dan dermatitis yang disebabkan Rhus Verniciflua stokes. Dekok yang dibuat dari biji yang dihaluskan, jika diminum dapat digunakan sebagai pelancar air susu ibu. Bubuk biji juga digunakan untuk penenang pasien asma dan kolik.

           3.    Bahaya bagi Kesehatan

Carambola bagi sebagian kecil penduduk memberikan reaksi alergi dan mengganggu kesehatan. Buah ini mengandung asam oksalat dan berbahaya bagi penderita gagal ginjal. Gejala keracunan terlihat dimulai dengan cegukan , muntah, pusing, gangguan mental, dan bahkan sampai meninggal. Tindakan penanggulangannya adalah dengan pelaksanaan hemodialysis (jika perlu harian).

        

           4.    Interaksi Obat

Sama seperti anggur merupakan penghambat Isoform cytochrome P450. Enzim ini dibutuhkan dalam fase satu metabolism obat tertentu sehingga jika menggunakannya bersama obat-obatan tertentu akan meningkatkan efek obat dan dapat menimbulkan peracunan. Obat-obatan tersebut antara lain statin (digunakan untuk penyakit kardiovaskuler), benzodiazepines, dan sebagainya.

           5.     Agrobisnis

Dapat tumbuh sampai 4.000 kaki dpl. Memerlukan sinar matahari,kelembapan, dan curah hujan yang banyak. Tidak memerlukan jenis tanah khusus namun perlu drainase yang baik. Jarak tanam kurang lebih 20 kaki. Dari yang lainya.diberi pupuk 3 kali setahun. Tumbuh cepat dan sudah dapat menghasilkan buah dalam 5 tahun atau kurang. Satu pohon dapat memberikan 200-400 pon buah per tahun.panen biasanya sepanjang tahun tetapi lebih banyak di bulan juni, juli, dan agustus .

Buah matang akan jatuh ke tanah. Untuk buah yang akan dipasarkan sebaiknya dipetik selagi berwarna hijau pucat dan sedikit menguning disimpan sampai 4 minggu pada suhu 10^o C ; 3 minggu pada suhu 15,56^oC; 2 minggu 21,1^oC. pembalutan akan memperpanjang ketahanan dan mempertahankan konsentrasi vitamin. Jika perawatan baik dapat menhasilkan 45-113 atau bahkan 136 kg per batang.

Untuk membuat jeli digunakan buah yang belum matang dan selanjutnya menambahkan pektin atau buah yang kaya pektin seperti papaya hijau bersama jus lemonade

BUKU SUMBER

Buku “TANAMAN OBAT INDONESIA”. Pengarang ; Prof.H. Azwar Agoes DAFK Sp.FK(K). Penerbit ; Salemba Medika. Halaman 10

Manfaat Buah Manggis

Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang satu ini, Yup Buah Manggis Memiliki Nama Latin Garcinia mangostana yang mana Pohonya Merupakan pohon Hijau Abadi yang hidup di Daerah Tropis yang mana orang mempercayai Pohon ini berasal dari Kepulawan Nusantara, memiliki Pohon yang bisa mencapai hingga 25 Menter. Saat Masak Kulit buah manggis berwarana merah keunguan dan kadang kecoklatan sementara itu Buah di dalamnya berwarna putih, dan ini banyak di Gemari banyak Orang.

Ilustrasi Buah Manggis

Siapa sangka jika Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa di jadikan Obat untuk tubuh manusia, Setelah di temukannya kegunaan buah Manggis ini maka semakin banyak yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia, nah bagai mana apakah anda penasaran dengan manfaat buah yang terkandung di buah manggis ini.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker
Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.

Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.

Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.

Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.